Кесме тамактануу, ден соолук жана тездик, даярдалган тамактар менен тоңдурулган бышырылган Абалон
Өзгөчөлүктөрү
1. Эң жакшы ингредиенттерди тандаңыз
- Абалон - эң мыкты төрт деңиз азыктарынын катарына кирген салттуу жана баалуу кытай ингредиенти. Бул ар кандай аминокислоталарга, витаминдерге жана микроэлементтерге бай тамактануу. Абалондун чийки заты жаңы кармалган "Капитан Цзян" органикалык айыл чарба базасынан алынат. Жакшылап кайнаткандан кийин даамдуу болот.
- Тоңдурулган кесме - негизги ингредиент буудай уну болгон деликатес. Буудай уну кесмеге кайра иштетилип, кайнатып, акырын муздатып, муздатуу үчүн желим баштыктарга салынат. Адамдар аны оңой жесе болот жана кесме өзүнүн даамын сактай алат, бышыруу оңой жана оңой чирибейт, ал эми текстурасы ал денте.
- Шиитаке козу карындын курамында протеин, майы аз, полисахарид, көптөгөн аминокислоталар жана көптөгөн витаминдер бар козу карын азыгы.5. Капитан Цзянг тоңдурулган бышырылган бышырып, кесме менен ысытып, оңой эле супер ашпозчу боло аласыз!
2. Абалон жана шиитаке козу карындары тең салмактуу тамактануу жана бай даам үчүн жупташкан.
3. Кантип тамактануу керек
- Жегенге жарамдуу ыкма 1: Эритип, таңгактан суусу баштыгын чыгарып, микротолкундуу меште 2-3 мүнөт ысытыңыз же баштыктын баарын 3-5 мүнөт кайнатыңыз. Кесмени калыбына келтирүүнүн кереги жок, жөн гана 1-2 мүнөт кайнатыңыз. Кесме менен бышырылган абалонду жакшылап аралаштырыңыз же сүйүктүү жашылчаларыңыз менен кызмат кылыңыз.
- 2-жегенге жарамдуу ыкма: Сиз жасай турган дагы бир оңой жолу - бир тарелкага калыбына келтирилген бышырылган балон менен кесмени аралаштырып, микротолкундуу меште 2-4 мүнөт ысытыңыз.
