Тоңдурулган кесме тамактануу, ден-соолук жана тездик менен тамак даярдалган идиш
Өзгөчөлүктөр
1. Эң сонун ингредиенттерди тандаңыз
- Абалон - салттуу жана баалуу кытай ингредиенттиги, эң мыкты төрт деңиз азыктары. Ал ар кандай аминокислоталар, витаминдердин жана изин элестеттиктерге бай тамактанууга бай. Абалониянын чийки заты "Капитан Цзян" органикалык дыйкан базасынан, жаңы кармалган. Абдан кымбаттагандан кийин, даамдуу даамдуу.
- Тоңдурулган кесме - бул негизги ингредиент буудай уну. Буудай уну кесме-кесме менен иштетилет, жайырып, жай муздайт жана тоңдуруу үчүн желим баштыктарга салынат. Адамдар муну оңой эле жей алышат жана кесме түпкү тамакты оңой эле жасаса болот, тамак жасап, оңой эле чириген эмес, текстура Аль Денте.
- Shiitake козу карын - бул протеин, аз май, полисахарид, аминокислоталар жана көптөгөн витаминдер жана көптөгөн витаминдер бар козу карын тамагы. Капитан Цян Тоңдурулган капитан джян тоңдурулган супер-ашпозчу болуп калсаңыз болот!
2. Абалон жана Шиитаке козу карындары тең салмактуу тамактануу үчүн жана байка даамдар үчүн жупташкан.
3. Тамак жей турган
- Жеңилдүү ыкма 1: Топтомдон жасалган жайлардан жасалган сүзүп, микротолкундуу мештин үстүнөн 2-3 мүнөткө чейин жылытыңыз же бүткөн сумманы 3-5 мүнөткө бышырыңыз. Кесмесин калыбына келтирүүнүн кажети жок, аны 1-2 мүнөткө чейин кайнатыңыз. Кесмесин аралаштырып, абаны жакшы аралаштырыңыз, же сүйүктүү жашылчалар менен кызмат кылыңыз.
- Жеңил мүмкүн эмес ыкма 2: Сиз кыла турган дагы бир жеңилирээк жол - бул калыбына келтирилген бир топ аралашма бир табакты бир табакты аралаштырып, аны 2-4 мүнөткө чейин микротолкун менен көтөрүңүз.
